Bonjour à tout le monde.

Depuis ma (très lointaine) dernière visite, ce forum s'est véritablement agrandi, bravo pour l'entraide et le soutien, ce forum est j'en suis sûr une grande bouffée d'oxygène pour ceux qui ne savent pas à qui parler au quotidien de la maladie ou ont l'impression de ne pas être compris(es).

Le but de ma visite n'est pas le prosélytisme, mais je vois que beaucoup de vos questions tournent autour du régime spondylarthrite tel que le Dr Seignalet l'a proposé il y quelques années. À  vu des questions, ce sujet intéresse, tant mieux, dans la vie, il faut se poser des questions pour avancer.

Comme vous le savez ce régime n'est pas une recommandation officielle, aucune étude n'a été publiée  dans les "grandes revues scientifiques". Le fait qu'il n'y ait de reconnaissance officielle ne veut pas dire que "ça ne marche pas", ça ne veut pas non plus dire que "ça marche". Bref, à vous de juger.

Toujours est il que quelques malades ont ressenti une amélioration importante avec ce régime, effet placebo ou effet réel, j'espère que les scientifiques trancheront définitivement, et pourquoi pas, creuseront le sujet encore plus loin...

En ce qui me concerne, j'applique le régime depuis 5 ans, ça va très bien, la SPA/rhumatisme psoriasique est en rémission grâce à l'association [régime + compléments alimentaires + traitement de fond], l'association des 3 m'est indispensable, mais le résultat est pour moi à la clé: rémission complète et durable depuis 5 ans (des hauts et des bas la première année puis très bien).

sur mon blog, j'ai réalisé un grand TOPO sur la méthode Seignalet pour donner en un minimum de lignes le maximum d'informations:
http://spondylarthrite-alimentation.info/blog/index.php/Methode-seignalet

Alors si vous êtes tentés par l'expérience, je voulais juste vous donner quelques conseils:
-trouvez une personne de référence pour vous suivre (médecin, diététicien...), contactez l'association seignalet pour avoir des adresses si vous peinez.
-n'oubliez que la méthode est globale: la prise des compléments alimentaires a autant d'importance que le régime sans gluten sans laitage (c'est mon expérience perso).
-le régime ne peut rein contre le stress, mais le stress peut faire beaucoup dans la spondylarthrite.

Bon courage à tous.

Emmanuel
(infirmier/ futur cadre de santé)

Bonjour à tous,

Emannuel,

 

Etes vous un garçon  ?(emmanuel (sans e) ! Dans ce cas sachez que vous n'etes pas concerné comme nous par les problèmes d'osteroporose !

Oui je suis un garçon de 29 ans.

A vrai dire, avec votre consommation quotidienne en corticoïdes, il fallait s'attendre à ce qu'on vous parle d'ostéoporose à chaque consultation. Vous avez plus de risque à cause des glucocorticoïdes, le fait d'être une femme n'est qu'un facteur supplémentaire.

Je suis tout à fait d'accord pour dire que le calcium est indispensable, mais je suis tout à fait certain que le lait est dangereux pour moi, pour ma spondylarthrite. Comment agit le lait, je n'en sais rien, mais même le chocolat au lait, je ne le supporte pas, les articulations n'aiment pas du tout.

Je suis passé d'une maladie chronique et invalidante à une maladie en rémission depuis bientôt 5 ans, rémission est peut être un bien grand mot, quand je relâche le régime, les douleurs repointent le nez, mais en réajustant, ça ne dure pas très longtemps.

Je suis passé d'une alimentation d'étudiant :) (pâtes, steak haché, céréales au petit déj et biensûr plein de yaourts) à quelque chose de très différent où les légumes, les fruits, le riz, les yaourts au soja,etc. ont pris la place de l'alimentation précédente. Evidemment je suis persuadé que "seignalet ça fonctionne", avec 5 ans de recul, j'ai fait l'expérience ce qui se passe quand je ne respecte pas la diète...

Biensûr, le jeune infirmier que j'étais en 2002 était persuadé que le lait c'était bon pour lui et pour les autres...Le destin lui a appris qu'il se trompait et que le lait, il allait apprendre à s'en passer car c'était indispensable pour contenir sa maladie.

Pour revenir sur le sujet du calcium, renseignement pris, le calcium se trouve partout: végétaux, amandes, eau minérale...en ajoutant 2 gel. de complément alimentaire qui contient calcium+magnésium, je crois que je n'encours aucun risque. On peut toujours ajouter d'autres compléments riches en calcium, la pharmacopée dispose de bon produits.

De toute façon, si j'étais carencé, le régime ne marcherait pas, alors je crois que je peux dormir tranquille.

Bonne chance & bonne continuation

Emmanuel

Bonjour,

Bonjour à tous
J'ai acheté un peu pas hasard (promotion) de l'eau en bouteilles COURMAYEUR. Sans vouloir faire de réclame (mon eau habituelle est VOLVIC) cette eau dit couvrir

une bonne partie des besoins en calcium.BizZ
Odile

Bonjour,

je ne vais pas alimenter ce sujet.....

Mais je suis obligé de te reprendre Nanou!!! (ouppssss désolé)
L'ostéoporose n'est pas seulement un probleme féminin.....cela peut aussi toucher les hommes....dans les fait par contre il y a (il me semble) beaucoup plus de cas d'osteo féminine que masculine!
Mais les hommes sont aussi touché par ce probleme (j'ai un "score" limite d'ou l'obligation de prendre un ttt).

Biz
Phil.
P.S.: pour ceux et celle qui se probleme, il existe un facicule "l'osteo en 100 question".....ça vous dit quelque chose????

OK pour le calcium bien sur, mais pour ceux qui prone le lait ou les laitages je fais remarquer que les autres mamifères ne prennent aucun laitage pour leurs os! les vaches qui en produisent beaucoup, ne mangent que de l'herbe

Bonsoir KIKI,
On trouve du calcium dans les amandes (+++), dans l'eau minérale (bien assimilable), dans les brocolis et, je pense aussi les choux.
Je laisse la place pour les autres qui répondront au message.
Bisous
Odile

SUPER les copines....

KIKI

Bonjour à tous,
un message un peu "revenante", mais au final, c'est un peu ca:mon dernier post date de fin fevrier quand j'ai du arreter la salaso pour cause de pericardite...
au retour des vacances j'avais un rdv chez un medecin pronant regime et plantes...
honnetement, j'y suis allé à reculons mais les ains et la salazo m'ont tellement rendu malade que j'avais pas grand chose à perdre!
le plus drole, c'est que c'est mon mari, pharmacien tres pro allopathie qui m'y a envoyé...
entretien d'une heure et je suis ressortie avec un regime affreux que j'etais sure de ne pas suivre tellement il est restrictif: pas d'alcool(sauf un peu de vin rouge), pas de laitages, pas de blés et pas de sucres !!!!toute une theorie complexe sur l'equilibre acido-base
assorti à cela des gelules et des gouttes(preparation à visée therapeutique)
j'ai fait un premier test fin mars sans aucun laitage, j'ai remplacé par des yourts au soja(bof) puis j'ai supprimé l'alcool(le champagne , le blanc et le rosé et tous les aperitifs)et commencé le traitement
j'avoue que je ne sais encore pas si c'est le traitement ou l'arret de la crise qui durait depuis des mois mais l'amelioration a été notable(voire miraculeuse dans les 15 jours)
le plus dur, c'est le sucre et le blé : y'en a partout et en plus j'aime ca!!
j'ai limité en sucre mais pas arreté
idem pour le blé: j'ai reduit ma conso de pates et pizzas; je m'octroies du pain occasionnelement
et je fais maintenant la fortune des magasins bios!
ceci étant, je me sens tellement mieux que je suis obligée de reconnaitre que ce régime, ces gélules et ces gouttes de bouleau marchent !
le medecin m'avait conseillé de garder l'ains et de l'arreter ou diminuer quand je sentirais que c'était possible; j'ai fais des poses sans retour massif des crises(sauf quand je fais des écarts importants)
un phenomene important(j'ignore ci c'est lié)a été un travail intestinal beaucoup plus serein; avant je sentais toutes mes digestionsaujourd'hui, c'est nickel
mon sentiment général(pas du tout medical)ma SA diagnostiquée est completement lié à mon alimentation
à quel degré, je ne sais pas
voilà ma petite experience récente!
je souhaitais la communiquer plus tot mais lenvie de mon mari de changer d'operateur telephonique et de fournisseur d'acces nous a valu un mois sans telephone et 1 mois 1/2 sans internet
j'espere que ce temoignage pourra en aider certains...
je n'ai plus de reveils nocturnes et je ne sens plus mes sacro illiaques du matin au soir
j'ai des douleurs residuelles diffuses et surtout plus en continu!
ca me pousse a perseverer!
à bientot
chebi

Bonjour Chebi

Bravo Chebi,

Beaucoup critiquent la méthode Seignalet pour des raisons plus idéologiques ("le lait c'est bien!", "je ne me priverais pas pour cette maladie...") qu'autre chose.

Même s'il n'y a pas encore de validation par une grande étude scientifique de l'efficacité de la méthode, cela ne veut pas dire que ça ne fonctionne pas.

Personnellement, avec 5 années de recul, je peux t'assurer que tu sauras affiner ton régime pour faire disparaître toutes les douleurs, et te faire plaisir à table. Un écart de temps en temps, ce n'est pas grave, surtout si tu as relancé ton métabolisme et que tu ne souffre d'aucune carence (l'intérêt des vitamines, du magnésium => renforcer la barrière intestinale).

Bonne continuation.

Manu

merci Michelle pour tes encouragements!
très honnetement, les medicaments essayés m'ayant vraiment rendu trop malade, je n'avais pas grand choix...
question poids,Akki, j'ai perdu 5 kgs depuis le debut des traitements qui me coupaient l'appetit et me rendait malade(ains divers et salazo)
j'ai continué de fondre quand j'ai commencé ce régime, je pense surtout parce que j'ai eliminé le pain, les pates
j'ai lu par aileurs que la consommation de soja pourrait agir sur les graisses...
ce qui a vraiment changé depuis la prise de ce traitement et de ce regime, c'est la fatigue: j'ai beaucoup plus d'energie(parce que j'ai moins mal aussi)
c'est assez contraignant, notamment quand on est invité ou au resto ou en voyage, on ne peut pas suivre ce type de regime à 100% mais on apprend à eviter ce qui à priori nous favorise les crises
j'ajoute que j'ai  sans doute la chance d'avoir une forme moderée de SA pour l'instant et c'est peut etre aussi pour cela que ca marche...
biz
Chebi

Bonjour tout le monde,

bon, il y a encorre beaucoup de chose a dire!!!
d'abord, bravo et super pour toi Chebi, c'est une grande victoire!!!!
J'espere de tout coeur que cela va continuer dans le temps!!! c'est génial d'avoir des nouvelles comme cela!


par contre, j'ai envie d'emettre une hypothese (et oui encorre une!!), je ne pense pas que le diagnostique soit bien une spondylarthrite ankilosante, mais plutôt une spondylarthropatie, et je rejoins ce que dit Kiki!

Il faut quand même faire attention, car un regime mal apréhendé peut engendrer d'autre problemes!

Et contrairement a ce que dit Manu, il y a bien des etudes qi montrent la relation direct entre un "desequilibre" de l'appareil digestif (lié a une alimentation mal adapté) et certaines spondylarthropatie!
Un lien de cause a effet, qui se peut se resoudre par un regime!

Manu, autant, j'accepte cette idée (sans pour autant qu'elle est eus de benefices sur moi!), autant, il ne faut pas etre "sectaire"!!!
S'il y a bien des personnes en remission grace a cela, pour d'autre ça ne fonctionne pas...et plus la recherche avance (non pas la genetique, mais le constat, les etudes, sur les pathologie existante), plus cette solution est "approuvé"...mais dans certains cas!!! pas dans tous!

Donc, si on accepte ce fait....il faut aussi accepter l'inverse!!
A savoir si on peut "soigner" par un regime certaines personnes, on peut aussi ne PAS "soigner" d'autres!

Il ne faut pas faire de generalité sur ce que l'on vit!

Je suis intolerant aux AINS, mais je ne dis pas que ces ttt ne fonctionnent pas!!! pour l'exemple!

Enfin, je lis bien souvent, et cela m'attriste beaucoup, des temoignages totalement intolerant vis a vis des personnes qui ne suivent pas ces regimes.....je constate, par temoignages de certains que ça peut fonctionner, et j'en suis ravi pour eux....la reciprocité DOIT exister!!!!!

A bon entendeur.....

Phil.